겨울 제철 과일 7가지!
추위를 얼굴로 버텨가며, 피부도 바싹바싹 마르고, 너무 건조한 요즘 피부 관리나 건강을 챙기기 위해 여러 과일들을 찾으시는 것 같은데요. 우리의 건강과 피부를 지켜줄 겨울 제철 과일이 무엇이 있는 한번 알아보려고 합니다. 1. 귤 겨울 하면 '귤 까먹는 게 낙이다.'라는 말이 있을 만큼 모두가 아는 겨울 제철 과일 귤입니다. 달달하면서 상큼한 맛이 일품인 만큼 맛 때문에 많이 찾는 과일인데요. 맛만큼이나 영양분도 아주 좋습니다. 귤에 제일 많이 알려진 영양분은 피로 회복과 피부관리에 도움을 줄 비타민C가 다량 함유가 되어 있다고 해요. 그리고 귤은 입맛을 돋워주어 식욕이 올라가도록 도와주고 신진대사를 활발하게 해 주며, 감기에 잘 걸리지 않도록 면역력을 향상해 주는 기능도 가지고 있다고 합니다. 2. 딸..
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2023. 2. 3. 16:41
